脳は元気であることが大事です！ | 美しいボディーラインを手に入れるためのエステとして足利に店舗を構えております

私たちはストレスを受け取ると

脳の " 大脳皮質 " というところでキャッチします。


この大脳皮質は 『 考える脳 』と呼ばれ
ここで思考や行動をコントロールしています。

 

しかーし！

 

ストレスやスマホを見過ぎていたりすると
知らず知らず大脳皮質が窮屈な状態になり


必要以上にストレスを大きいものとして
認識してしまうのです。


余裕があればストレスを感じても

小さく、軽くキャッチしてくれます。


このキャッチの度合いで

自律神経への緊張、影響へとつながり
心身に良くも悪くも症状として現れます。
 

つまり！
 

ストレスに強くなるには


／／／

 
大脳皮質に余裕を持たせる！

 
＼＼＼


脳は元気な状態が良いです◎
 

元気になるコツとしては五感を刺激すること！


現代の私たちは

" 感じる " よりも
" 考える " を

優先的に行ってしまうので


見るものや触るもの
食べ物でも何でも

自分が 

気持ち良いと思うもの
いいなぁ〜と思うもの
心地よいと " 感じるもの "を

 

たくさん得てくださいね♪



あなたの脳は元気？