体の疲れ、もしかしたら車の運転が原因かも！？毎日の運転も疲労が蓄積されます。 | 美しいボディーラインを手に入れるためのエステとして足利に店舗を構えております

当店は栃木県足利市にございます🏡

栃木県、群馬県は
自動車保有率が全国でもトップクラスです🚗

1人1台は車があるってかんじですね！

みなさま毎日の運転お疲れ様です🤲🏻

ところでみなさんは
運転で筋肉痛になることをご存知ですか？


例えばカーブの多い道や不安定な道で激しい運転をする時や

高速道路、国道、たとえまっすぐの道でも

運転をすることで無意識のうちに
体が勝手に力が入り腕に負担をかけがちなのです。

そして車の振動で太もも

同じ姿勢でいることで背中

このように、運転って結構
体全体に負荷をかけてしまいます📣



私も前職の時お客様の送迎がありましたが
その時はただでさえ体全体、
特に腕が痛かったのに

そこに往復2時間、2件あった時には
右折左折のハンドル操作も結構しんどかったです😂😂
腱鞘炎も重なって激痛でした(笑)


私のように痛みに自覚があれば
体のどこにアプローチをすれば良いかわかりますが

大体の方は無自覚です。

＼ 疲れているかも もはやわからない ／



なので、やはり

✴︎こまめなストレッチ
✴︎こまめな水分補給
✴︎マッサージ

体を伸ばして
水分を摂ることで体の巡りを良くして
筋肉痛にはマッサージが最適◎

／／

基本ですがこの基本こそが大事！！

＼＼

それに加えて
運転中の姿勢(ドライピングポジション)も
見直すと良きです♡


ちなみに私は

身長が低すぎるので座席自体が前より

そして腰痛持ちなのでほぼ直角です(笑)

一緒に乗る人には結構びっくりされますが😂😂
これだけで体の負担が減ります💪🏼

この辺の地域はほぼ毎日
運転されてる方が多いと思うので

どうしても体に負担をかけ、

体のどこかしらに痛みを抱えてる方がいらっしゃると思います☝🏻

その中には

車が原因だった🤭

というパターンもあると思います。



原因と対策がわかれば
発症を抑えたり、痛みの緩和にも繋がりますので

ちょっと
心がけてみてくださいね😌💕💕

限界な方は是非

足利リラクゼーションサロンGLANZへ

お越しください✨✨