便秘改善は美肌にもダイエットにも効果的面!腸を働かせていきましょう。

query_builder 2021/04/20
ブログ

みなさんは毎日ウンチ出てますか💩?



ダイエットをするにしても
バストアップをするにしても


代謝を上げるだけだとしても
便秘だとこれらは難しいのです🤷🏼‍♀️




腸の働きが鈍くなると栄養素の吸収が悪くなります!


吸収が悪いとせっかく摂った
栄養素が台無しに🤯💥



なので‼︎‼︎



まずは腸の働きを
良くすることから始めましょ☝️💕




そしてそしてー‼︎




腸が整うと脳も整い🧠✨


お肌も整う🧏🏻‍♀️✨✨


私の周りにいる美肌さんは
腸内環境が良い方がほとんどです🧐




✴︎食生活
✴︎水分補給
✴︎質の良い睡眠
✴︎トイレに行く習慣づけ



できることから始めていきましょう🌺



GLANZにはお腹だけのメニューもございます。



腸揉みも取り入れてますので


脂肪を柔らかくして

くびれをつくっていくだけではなく


腸の動きも活性化できる

メニューになってますので


ご興味のある方は是非


足利リラクゼーションサロンGLANZへ❤︎


みなさまにお会いできますことを

楽しみにしております😊💓


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