今更聞けないセルライト。焦らず長い目で自分の体と向き合いましょう!

query_builder 2021/04/18
ブログ

太もも、お腹、お尻、お腕、、、
一度ついたら取りにくいのが


///



セルライト です!



\\\



じゃーこのセルライトってみんな言うけど
そもそもなんなのかと?


みなさんは説明できますか🐣?


わからない方の為に改めて少しご説明します😊

.
.
.


率直に!!


セルライトは脂肪(皮下脂肪)です😈



皮下脂肪に老廃物や余分な水分が溜まり
肥大化したもののことをいいます。
脂肪がどんどん増えていくと血管を圧迫され
リンパの流れ、血行を悪くしていきます。



そうなるとどうなるか??



老廃物がうまく排出されず
そして脂肪細胞の周りにどんどん老廃物や
余分な水分が溜まり固まっていきます😱😱


セルライトが蓄積してから取り除きにくいのはこのことです☝🏻


時間をかけて大きくなってしまったものを


一度や二度のなんちゃらで
無くすのは結構過酷かと🙅🏻‍♀️



なのでセルライトでお悩みの方は
長期戦になりますとあらかじめお伝えしております。




日頃気をつけて頂きたいのは



🌿バランスの取れた食事
    野菜を摂らずに脂っこいものばかり食べてたらさらに皮下脂肪を増やしていくようなものです。


🌿筋トレや有酸素運動(ストレッチからでもOK)
    動かさないところに脂肪がつきやすいので運動が苦手な方も

   まずはストレッチなどで体を伸ばすことから始めていきましょう。


🌿お風呂上がりのマッサージ
    まずは身体を温めてから🔥🔥

    そして何より肌に触れるって大切だと思います。
    自分のむくみ、脂肪の塊を直接触っていたわってあげること、

    自分の体を知ることって本当に大事!!
    最初は痛いと思うので無理しない程度で◎





このセルライト
脂肪が多い部位につきやすいとはいえ



" 肥満だからできるもの "



というわけでもなく痩せ気味の方でも
当てはまる方もいらっしゃると思います。



セルライトさんは焦らず
時間をかけて徐々に落としていくのが理想的です。


簡単に除去することはできませんが


継続していくことで
目立たなくしていくことは可能です🌚


なので


どんどん増えていく前に
今のうちから対策を取っていきましょう✨✨



自力でのマッサージやらに限界を感じる方


自分では甘やかしてしまう方


そんな方は是非プロの手を借りよう🌹


足利リラクゼーションサロンGLANZも


なりたい体になる
キレイのお手伝いをさせて頂きます🤲🏻💕


プライベートサロンなので

完全個室となっております💁🏼‍♀️🚪



この機会にキレイなボディラインを
手に入れちゃいましょ🦩💋

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