たまには自分に問いかけて!心のセルフケアは大切です。迷ったら是非足利プライベートサロンGLANZへ〜

query_builder 2021/04/06
ブログ

こんにちは、GLANZです♡


今日は私が日頃から

思っていることをお話させて頂きます。





仕事、家事、育児、遊び
色々なことを楽しみながらやってる


つもり


体は元気だから大丈夫な


つもり


だから自分はそこまでストレスはない


つもり


この " つもり " ってある意味
危険だと私は思うのですね。




というのは私自身が
体や心に何かしらの症状が出て


熱が出たり
口内炎が大量に出きたり
急に胃腸炎になったり
ある日突然心がシャットダウンしたり


そこでやっと
あ、あたし疲れてたんだ。
って思う人だからです(笑)

分かる人には分かる!

しんどいですよね、コレ。


気づかないんですよね。なぜか。


見落としちゃうんですよね。


楽しければ楽しいほど。
充実してればしてるほど。



心が疲弊してって体力も疲弊していく。
逆パターンもありますね。



それくらい体と心は繋がってます。



だからこういった方には
こまめにストレスを解消できる
自分なりの方法を見つけてほしいです。


疲れも"ちりつも"です。


あっという間ですよ



自分のストレスは
自分で解消していきましょう‼︎



もちろん


時には歯を食いしばることも必要ですが


"まだ大丈夫!"って思った時こそ
自分に問いかけてくださいね。


結構大丈夫じゃない時もありますよ😂


身体や心のサインを見落とさないように。



ご自分が思っている以上に

身体と心は素直です。


こんな時だからこそ心のセルフケアを

してあげてください🤲💓



私も意識してる





GLANZは心も身体も癒されるような



自分だけの時間


を、大切にお過ごし頂ける

環境づくりをご提供致します💓



皆さまにお会いできることを

楽しみにしております😊

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