本格的に薄着になる季節が来る前に今から準備していこう!!

query_builder 2021/03/27
ブログ

長時間無理な姿勢を取ったり
(立ちっぱなしや座りっぱなし)
重い物を持ったり、背筋の疲労がたまると
筋肉疲労を起こしてしまいます☄️


運動をして背筋をつけたり
マッサージをしたり
日頃から姿勢を正すように心がけましょう☺️
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そして


✴︎ストレッチをして背中の筋肉をほぐす
首や肩を大きく回したり、体を伸ばしたり
習慣づけるだけで全然違います☝️
✴︎温める
背中を温めてあげるだけでも
自律神経が整います。不眠の方にもオススメです✨
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急性ではなくても
痛みが出てしまったらやってみてください♡♡
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肩こりがひどい方や背中が丸まっている方には
肩甲骨まわりが凝り固まり、
まったく見えない方が多くいらっしゃいます。


Glanzの背中トリートメントは
肩甲骨まわりを中心にじっくり内側まで
揉みほぐしていくのでオススメです❤︎
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背中のマッサージをすることで
老廃物が流れるだけでなく、代謝もアップします⤴︎
デトックス効果も促進されるので
身も心もスッキリするだけではなく
引き締まった体やくびれも手に入れられますよ👯‍♀️👗
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薄着になる準備はできてますか💘?
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