本格的に薄着になる季節が来る前に今から準備していこう！！ | 美しいボディーラインを手に入れるためのエステとして足利に店舗を構えております

長時間無理な姿勢を取ったり
(立ちっぱなしや座りっぱなし)
重い物を持ったり、背筋の疲労がたまると
筋肉疲労を起こしてしまいます☄️

運動をして背筋をつけたり
マッサージをしたり
日頃から姿勢を正すように心がけましょう☺️
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そして

✴︎ストレッチをして背中の筋肉をほぐす
首や肩を大きく回したり、体を伸ばしたり
習慣づけるだけで全然違います☝️
✴︎温める
背中を温めてあげるだけでも
自律神経が整います。不眠の方にもオススメです✨
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急性ではなくても
痛みが出てしまったらやってみてください♡♡
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肩こりがひどい方や背中が丸まっている方には
肩甲骨まわりが凝り固まり、
まったく見えない方が多くいらっしゃいます。

Glanzの背中トリートメントは
肩甲骨まわりを中心にじっくり内側まで
揉みほぐしていくのでオススメです❤︎
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背中のマッサージをすることで
老廃物が流れるだけでなく、代謝もアップします⤴︎
デトックス効果も促進されるので
身も心もスッキリするだけではなく
引き締まった体やくびれも手に入れられますよ👯‍♀️👗
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薄着になる準備はできてますか💘?
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