背骨の周りに自律神経〜身も心もスッキリしよう〜

2021/03/21

ブログ

最近首や肩、腰がつらいなぁ、と、感じた時背中が張っていることがほとんどです☝️
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✔︎首を上下左右に振って違和感を感じますか？

✔︎バンザイ🙌をして頭上で手を合わせられますか？

セルフチェックを行ってみて下さい🍀
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背中のコリ、強張りが取れると

✴︎姿勢が良くなる

✴︎肩こりや腰痛の予防や緩和になる

✴︎バストアップ＆ヒップアップに繋

がる
✴︎深い呼吸ができるようになる

✴︎睡眠の質が上がる

などなどー‼︎ いいこと尽くめ😍✨✨
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姿勢が正しくなるだけで

呼吸もしやすくなったり
バストアップもしやすいですが

何より自律神経が整います🌟
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乱れた自律神経をどう整えるか？
生活習慣における一つの改善点として " 正しい姿勢と深い呼吸 " が、あげられます💡
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Glanzの背中トリートメントは
首から腰まで全体的に強張ったお体を肩甲骨周りやお背中を中心に
マッサージしていきます👐♡
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マッサージを受けて

自分の体ってこんなに固いんだ
こんなに疲れてたんだ

と、受けてみて分かる身体の
お気づきがあると思います☺️
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体の不快から解放され
リフレッシュされたい方に
オススメのメニューです🕊💫
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