猫背になっていませんか?美胸を目指すならまず姿勢から!!

query_builder 2021/03/16
ブログ

猫背は美胸の最大の敵‼️‼️


 皆様日頃の姿勢や、スマホの見過ぎなどで 猫背や巻き肩になりがちです⚠︎

バストケアの為に大胸筋などお胸に必要な筋肉を鍛えることはもちろん大切ですが、せっかく鍛えても猫背では意味がありません🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️


猫背や巻き肩になると身体が前傾姿勢になり背中の筋肉が前側に引っ張られお胸周りの筋肉が緊張からコリ固まってしまいます。


そうなるとお胸全体が縮こまって小さくなったりどんどん垂れてしまったりと、美しいバストから遠ざかってしまいます。


なので、やはり肩甲骨周りを意識してマッサージをして習慣化させることが大切です💡


姿勢を正して美しいバストラインの 土台づくりから始めることが良きです🕊🌿


 それから、よく私元々そんなに胸大きくないから大丈夫🙆‍♀️と言ったお声も日頃耳にしますが


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バストは小さくても垂れます📣📣


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Glanzのバストケアは 背中や腕のお肉をバストに持っていくマッサージとなっております‼︎



肩甲骨周りの老廃物を流すことで肩が開き、肩こり・巻き肩の解消に繋がります。


そして背中もお腕もスッキリ✨✨

そしてそして引っ張られて流れてしまったお肉をお胸に戻していきます


だんだんと脇肉、ハミ肉ともおさらば👋


お椀型のふっくらバストを 目指しちゃいましょ💋

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